Komputer i komórka a ciąża

Jednym z najbardziej dręczących przyszłe pracujące mamy pytań jest to związane z wpływem komputera i komórki na zdrowie dziecka i przebieg ciąży.

Nie można udzielić wyczerpującej odpowiedzi w tej kwestii, ponieważ nie ma żadnych wystarczających dowodów na to , iż używanie komputera jest szkodliwe i ma wpływ na przebieg ciąży. Wiadomym jest na pewno jedynie to , że komputer emituje fale , a więc logicznym , jak w każdym innym przypadku związanym z ciążą , jest zachowanie umiaru i rozsądku w korzystaniu z tego urządzenia.

Podstawowa zasada obowiązująca w ciąży to zmiana trybu życia na bardziej higieniczny , bez spędzania długich godzin przed komputerem i z komórką w ręku.

W odniesieniu do komputera i emitowanych przez niego , a zwłaszcza monitory stacjonarne , fal elektromagnetycznych , trzeba zachować ostrożność i umiar oraz zastosować się do wskazówek:

   

      przed komputerem przyszła mama powinna siedzieć najwyżej cztery godziny , bowiem nadużywanie może doprowadzić do zastoju w żyłach, obrzęków i bólu palców;
   

      przerwy w czterogodzinnym siedzeniu przed komputerem powinny być kilkunastominutowe w najmniej godzinnych odstępach;
   

      pokój pracy należy wietrzyć i wyłączać nieużywany sprzęt;
   

      w pracy monitor współpracownika powinien być oddzielony od ciężarnej przegrodą , a w żadnym wypadku nie może stać do niej tyłem, bowiem ta część promieniuje najbardziej;
   

      w miarę możliwości wykonywać pracę na laptopie niż na komputerze stacjonarnym;
   

      należy stosować tak zwane ekrany ochronne na monitor;
   

      odległość od monitora powinna wynosić minimum 50 cm.


Wiele uwagi poświęca się także kwestii wpływu telefonu komórkowego na przebieg ciąży i zdrowie dziecka. Badania przeprowadzone pod koniec lat 90 w Danii ujawniły, że rozmawianie przez komórkę tylko 2- 3 razy dziennie wpływa na rozwój nadpobudliwości już u nienarodzonego jeszcze dziecka. Dbając więc o zdrowie malucha , należy zachować podobnie jak w przypadku pracy z komputerem pewne środki ostrożności :

   

      nie nosić telefonu w kieszeni blisko brzucha;
   

      korzystać z zestawu głośnomówiącego;
   

      nie prowadzić zbyt długich rozmów;
   

      nie ładować telefonu w pokoju , w którym się śpi.


Podobne artykuły


Dodaj komentarz



Komentarze

vick (2010-04-01 16:17:47)
"Łatwo powiedzieć jak się pracuje 10h dziennie przy komputerze...."